DOKÁZALA JSEM TO,
dokázala jsem si hlavně sama sobě, že mám vůli, že se nevzdám a vím, že když něco chci,
tak JÁ to dokážu.
dneska jsem se po 28 dnech nasoukala do té košile co jsem se v ní fotila, ejhle už mi na břiše nedrhne- haha
Nejprve bych chtěla poděkovat všem kteří mě podporovalia drželi mi palce.....DÍKY VÁM VŠEM
Propapala jsem se do 4.týdne - a je mi krásně, jídelníček byl pestřejší. Každý den mimo pátku bylo masíčko, rybička, řízek z krůtích prsou, kuře s celerem mňam. K snídani byly kaše, v pondělí pohanková a ve středu jáhlová- taková dobrota a chutná i dětem. Nemůžou se jí nabažit, tak jsme klasickou ježečkovou ( krupicová s ježečkem na obalu) vyměnili za pohankovou a jáhlovou.
Taky mi moc zachutnalo sojové mléko - to si budu dál dělat.
Shrnutí:
Má pleť
nemám mastnou pleť - za
to jsem opravdu ráda. A pokožku na těle mám takovou jemnější.
Nohy
mi už neotékají
Ph
měřila jsem si Ph v moči a nemám překyselený
organismus, to byl můj největší problém proč mi dříve kila šla
nahoru a né dolů, ať jsem dělala co jsem dělala.
Kapka krve
jsem objednaná na závěrečné vyšetření z kapky krve.
Stravovací návyky
naučila jsem se pravidelně jíst a hodně pít, dříve to byla hrůza snědla jsem kdykoliv cokoliv, nyní je moje tělo jako miminko, řekne si přesně na čas kdy má
svačit, obědvat, večeřet…. kakat, haha)Energie
tak tu mám na rozdávání - přijďte si haha dám Vám jí do krabičky, né opravdu za celých 28 dní jsem nebyla unavená, tak jako dřív.
Za 4. týden jsem zhubla -1,5kg - to už ségře říct můžete
Měření a vážení po 28 dnech
TRAMTADADÁÁÁÁAÁÁ
Úbytek v cm : prsa - 2cm
pas - 10cm
boky -
9cm
stehna -
8cm
Váha: celkem - 7kg
Mám i hubenější lýtka, ale ty jsem si na začátku neměřila,
takže míru nevím - do kozaček se vejdu, zkoušela jsem si je v Olympii, ale moc se mi nelíbily. Vypadaly jako holiny pro ............ nechci nikoho urazit - tak ty já nechci.Však oni na mě taky budou šít.
Jsem ráda že jsem tento program podstoupila, vím na 100%, že po dětech dojídat NEBUDU.
O jídle budu přemýšlet. Nebudu se dojídat po obědě sladkostmi - no, ségra těm sladkostem říká
hera v hezkym obalu a vím, že se už brzy svezu s dětma i na tom tobogánu, aniž
bych byla večer ve zprávách na Nově haha. A vím, že dobré jídlo může být i něco jiného něž našeklasika, maso s bramborem nebo omáčka se šesti. Budu se dále stravovat podle knížky Mgr. Antonie Mačingové, ale vaření je už na mne. A začnu cvičit - po dvouch porodech se mi kůže už ASI sama nevypne... ale to už je zase na další blog...................
POJĎTE DO TOHO A NEVZDÁVEJTE TO
DOKÁŽETE TO TAKY - TEN VÝSLEDEK STOJÍ ZA TO!!
DOKÁŽETE TO TAKY - TEN VÝSLEDEK STOJÍ ZA TO!!
PS: Ježíšku panáčku....... já bych chtěla nějaký posilovací stroj- vždyť víš, že když spím tak jsem hodná